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适合孕妇喝的茶有吗

时间:2021-10-15来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

孕妇说起来很幸福,但也辛苦,怀胎十月的艰辛,只有做了母亲才知道母亲的不容易,各种妊娠反应接踵而来,似乎每个月都在变化,从最初的孕吐到后来的猛吃,再有就是身体各种不适都缠绕着身为母亲的我们,再加上饮食上的禁忌,什么可以吃什么不可以吃都要牢记,那么孕妇喝茶当然是不允许的,有适合孕妇喝的茶吗?以下给你介绍几种。

1、淡淡的绿茶

饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益,不过绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收,建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶,就可以解决这个问题。

2、柚子茶

花果茶中最青少年癫痫可以治好吗有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳,能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味,不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜,避免导致血糖升高。

3、枣茶红枣是营养丰富的滋补品,它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外,还含有丰富的维生素和矿物质,对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C,它可增强准妈妈的免疫力,还可促进准妈妈对铁质的吸收。因此,准妈妈可以适量饮用一些枣茶,每天不要多于一杯。

<失神小发作初选药物p>4、姜茶

姜茶有驱寒的作用,准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药,可以在医生的指导下用姜茶来进行调理。不过因为姜茶性温,平时体质生热的准妈妈最好不要喝;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝,姜茶能促进血液循环,可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶),帮助驱散身体中的寒气。

5、水果茶

各种果茶是由各色水果调制而成,具有开胃润肺,生津止渴的功效,香蕉茶还有利尿、消肿,润肠通便的作用,适合孕妇喝。但是水果茶中有一种山楂茶准妈妈要避免喝,因为吃山楂及山楂制品会令子宫收缩,如大量食用山楂食品,子宫收缩剧烈甚至可能导致流产。长沙癫痫病哪家医院>

6、乌龙茶

乌龙茶比较名贵的茶种有武夷岩茶、铁观音茶、台湾乌龙茶、凤凰单从茶等。乌龙茶营养价值很高,能够提神醒脑,缓解疲劳。但是乌龙茶中含有咖啡碱,准妈妈应注意适量饮用,不要饮用很浓的茶水,淡淡的茶香更容易引起准妈妈的兴致。另外,准妈妈最好不要天天饮用,每周饮用一次即可。

7、花草茶

花草茶是纯天然不含咖啡因的植物茶,所以准妈妈并不需要担心里面含有咖啡因。目前专家对与孕妇能否喝花草茶的意见并不统一。如果喜欢喝花果茶的话,一定要先征询医生的建议。

8、洛神茶

洛神茶能够清癫痫病先天性会遗传吗肝除烦降火气,还有助于消除疲劳、振奋精神,对眼睛还能起到补益作用,能够预防孕期全身倦怠,还有利尿消肿的作用。但是洛神茶是性比较凉的茶,在孕期尤其是在孕后期,准妈妈最好不要饮用,孕前中期可以适量饮用。

以上几种茶都是孕妇可以喝的,对于喜欢喝茶的你来说,我是不是给了你一缕阳光呢,呵呵,以上几种茶适当的喝是可以的,所以不用在为了担心胎儿健康而忍住喝茶了。其实如果不是非喝茶不可的话白开水对于孕妇来说是最好的饮料,毕竟任何东西都会有多多少少的不适应,喝了我们还会各种忧心,所以如果不是特别爱好茶,没有茶喝不下去水的地步。我们还是多喝白开水才更好,祝你好孕!