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高血脂的饮食护理

时间:2021-08-02来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

高血脂是一种全身性疾病,如何不注意它的护理,会促进一系列的并发症,如何高血压、糖尿病、心脑血管疾病等,这些疾病都严重影响到人的生命安全,那么高血脂的饮食护理主要遵循哪些原则呢?

<卡马西平片一次吃几粒p>1、人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。

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2、海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化,可以常吃。饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类原则上每日不超过1只,烹调时避免油炒、油煎。

3、烹癫痫如何才能治好调食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类(特别是肥肉)、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆南京到哪里治癫痫好固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食,并应限制总食量。

高血脂的饮食护理需遵循以上四个方面,它是影响老年朋友晚年生活的又一疾病之一,需严格遵守。