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孕妇应少吃的调味品首页业界动态亲子首页

时间:2021-04-01来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

  现在我们吃的菜里面都会放一些调味品进去提高口味,因此市场上出现了各种各样的调味品,像味精,鸡精,耗油,生抽等,这些调味品经常吃对身体还是会有影响的,尤其是孕妇,那么孕妇应少吃的调味品有哪些呢?

  怀间孕妇不能吃过多的味素、鸡精,这些调味品里的化学物质,不利于胎儿神经系统的发育。也不能过多的食用醋,吃多了可能会引起疲乏无力。还不能过多的食用辣椒、胡椒、生姜、生蒜这些刺激性的调料,否则会引西安治疗小儿癫痫医院起胃部不适,影响。更不能过多的吃茴香、花椒、五香粉等。也不能过多的食用盐和酱油。

  孕期主要是不能吃辣椒这种刺激性的调味料。对于一个孕妇来讲进食辛辣食物易上火,同时会刺激肠胃,引起便秘、腹泻等胃肠道反应,会影响胎儿生长发育。同时孕妇不宜吃过多热性调料,比如小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等香料,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。此外鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠,摄入过多会消湖北哪治癫痫好耗大量的锌,从而不利于胎儿神经系统的发育,因此味精要少吃。

  调味品包括传统的调味品如香料、盐、酱油等,以及制成品,如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品,要仔细阅读其配料,含防腐剂、色素的制品少用为好。 调味品的作用是增味和增香。一般的调味品在增添菜肴滋味的同时都有不同的香气,如酱油、醋、黄酒、豆瓣酱等,这些调味品的芳香味来自于调味品所含的酸、醇、酯、酚及羰基化合物。

  孕鹰潭癫痫到哪里治妇能够适量的吃一些香辛料,不会给胎儿和自己带来太大的影响。香辛料本身就是一种普通的调料,只要在菜肴当中适当的添加一些就没有关系,吃多就有可能会增加肝脏和肾脏的负担。所以一定要小心谨慎地食用,孕妇在怀孕期间最好还是吃一些清淡的食物。

  除了香辛料以外,生活当中一些普通的调料都可以适当吃一些,比如食盐和花椒都可以少量食用一些,吃多就会对胎儿造成影响。尤其是一些由化学成分构成的味精或者是糖精之类的食品山东哪家医院治癫痫好,都可能会因为化学成分过多而影响到胎儿的发育,难免会造成畸形胎,所以天然的香辛料可以吃一些,如果是合成的香辛料就不要吃了。

  不能吃热性香料,孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分,使胃腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果