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在日常饮食中加入各种水果可以给身体提供丰富的营养和抗氧化剂。吃水果还有助于减少炎症和预防各种，有助于合成胶原蛋白，有助于滋养皮肤。 女人应多吃水果，这5种水果能滋养皮肤，常吃让你变年轻 1、芒果 芒果富含素A，，维生素C，还含有β-胡萝卜素，黄酮类，多酚类和叶黄素类济南比较专业的癫痫医院在哪，芒果含有的抗炎成分可以保护皮肤免受任何DNA损伤，其抗炎特性使其成为许多化妆品的理想成分。作为膳食纤维和膳食糖的丰富来源，这种水果还有助于防止等肠胃。 2、西瓜 西瓜不仅是美味的水果，是皮肤所喜爱的水果，特别是对于容易长痘痘或皮肤敏感的女性来说更是如此。这种水果含有维生素A，B1，B6和C，它还含有大量的番茄红素，类黄酮和类胡萝卜素，番茄红素的存在有利于通过去除自由基来防止皮肤损伤。西瓜含有近90%的水，使其成为从皮肤中清除有害毒素的理想选择，同时也对消化系统非常的有帮助。 3、橘子术后癫痫能治好吗strong> 橘子含有维生素C，对皮肤有益。橙子含有抗氧化剂，因此有助于减少炎症，合成胶原蛋白和防止DNA损伤和氧化损伤。 4、木瓜 如果想拥有完美的皮肤，木瓜是一种应该包含在饮食中的水果，这是因为木瓜富含各种维生素，如维生素A，B和C，还含有大量的矿物质，如镁，铜和钾。这种奇妙的水果还具有抗真菌，抗病毒和抗菌特性，在治疗各种皮肤感染，皮肤和等皮肤问题都很有帮助。 5、香蕉治疗羊角风病那个医院好g> 香蕉不仅可以为身体提供能量，而且已被证明具有治疗皮肤问题的功效。香蕉具有抗氧化特性，可以减缓皮肤受到的损伤，也可作为皮肤保湿剂使用。即使这种水果的果皮对皮肤有治疗作用，也可以用来摆脱顽固的疤痕。 饮食习惯对皮肤有很大的影响，吃得健康才能有健康的皮肤。如果想拥有健康和有光泽的皮肤，让肌肤焕发活力，最好不要错过这些水果。 （责任编辑：巫思怡 ） 文章关键词： 人到中年为什么会发胖？ 肥胖症能治好吗？听听专家怎么说 过度肥胖为何会影响到呼吸问题？ 肥胖引起的糖西宁好的癫痫医院?尿病减肥后能治愈吗？ 美白皮肤是很多女性都在关注的问题，要想买白皮肤，那么应该做好皮肤的保养措施，而且还要注重平时的饮食健康，其实生活当中有一些水果是可以起到…… 水果是人们生活的必需品，但是你知道哪些水果分别对肌肤都有什么好处吗？爱漂亮的女人应该要关注下，多吃以下8种水果能够让女人变漂亮，即使素颜…… 白白嫩嫩，吹弹可破的肌肤是每个女性都非常喜欢的，但是在我们的日常生活中，由于工作学习或者各种各样其他的不可抗拒的因素，都使得这样的肌肤离…… 初春季节气候比较干燥，很多人的皮肤都出现了严重缺水的现象。这就是很多人为什么在春天容易出现嘴唇干裂或者皮肤脱皮的情况。因此皮肤加强护理是…… 衰老虽然是一种自然历程，但是却总是让女人又恨又无奈。几乎每个女人都想对抗衰老，于是吃保健品，花大把的钱在美容院，都是常见的事情。但其实，…… |
