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紫菜可改善记忆力衰退吗?

时间:2020-11-07来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

  紫菜含有丰富的维生素和矿物质,它所含的蛋白质与大豆差不多,比鲜蘑菇多9倍,维生素A约为牛奶的67倍,维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还岳阳看癫痫正规医院富含EPA和DHA,可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸,有利于保护心脏;紫菜的1/5是食物纤维,可以保持肠道,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大;紫菜中脂肪的含量很低,常吃不会导致沈阳看癫痫病的医院肥胖;紫菜中的丰富胆碱,对记忆衰退有改善作用。

  由不同原料组成的紫菜汤,既美味又营养。

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  ★由香油和紫菜制成的清肠紫菜汤抽搐是什么原因引起,特别适合老人和孩子食用,如能在每晚饭前喝碗紫菜汤,可有效解除便秘。

  ★去脂减肥的紫菜海带汤,辅以冬瓜皮和西瓜皮,适合体胖的女性经常饮用,可达到身材