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#早餐#

时间:2020-05-24来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

#早餐#花生酱吐司卷+煎蛋+煎芦笋+坚果+杂粮豆浆

癫痫病能医好吗 吐司切掉边擀平,花生酱涂均匀卷起来用蛋液封口,锅里下黄油煎至金黄;山东癫痫病在哪里治比较好> 热油鸡蛋下锅,凝固后撒一点水盖盖焖两分钟,同时可以把芦笋一起下锅煎,出黑龙江癫痫病医院锅后撒椒盐即可;
杂粮豆浆随个人喜好,黑豆红豆黄豆等等都可以,泡一呼和浩特治癫痫三甲医院个晚上早上按杂粮键即可。