原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 炖排骨的做法 > 内容详情

菠菜豆腐汤的做法大全,菠菜和豆腐能一起吃吗,菠菜 豆腐

时间:2019-12-31来源:人流后菜谱 -[收藏本文]


菠菜豆腐汤的做法大全 菠菜和豆腐能一起吃吗

菠菜和豆腐能一起吃吗:很多人都认为菠菜和豆腐不能一起吃,否则会影响身体健康,但其实菠菜和豆腐适量吃不仅不会影响身体健康,还具有很好的补钙强身健体的功效,现在我们就一起看下菠菜豆腐汤的做法吧。武汉看癫痫哪家效果比较好>

一、菠菜豆腐汤的做法所需要准备的食材和调味料:豆腐 菠菜 葱 盐 香油 生抽。

菠菜豆腐汤的做法:

1.将菠菜洗干净后切成段,豆腐洗干净后切成块

2.将盐放入热水中搅拌均匀,然后放入豆腐块浸泡一会

治儿童癫痫医院哪家好

3.然后将水倒入锅里煮开后放入豆腐煮3分钟左右

4.再倒入水烧开后放入盐,再放入菠菜焯至变色

5.再捞出放入豆腐锅中,放入盐,滴几滴香油

6.再倒入少许生抽,出锅前撒些葱花就可以了。

湖北治癫痫哪家正规、菠菜豆腐汤的做法所需要准备的食材和调味料:菠菜 豆腐 鸡蛋。

菠菜豆腐汤的做法:

1.将豆腐洗干净后切成块状放入装有冷水锅中,焯一会后捞出

2.然后放入冷水中过一遍冷水,将油倒入锅里烧热之后放入葱蒜

3.翻乌鲁木齐好的癫痫病医院炒出香味,然后放入菠菜翻炒熟软,再倒入油搅拌均匀

4.然后倒入清水,放入豆腐,大火烧开后放入盐和味精

5.撒些花椒粉和胡椒粉,大火烧开后倒入蛋液

6.大火烧开后转成小火,倒入少许老陈醋

7.滴几滴香油,熄火就可以盛出了。