原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 笋的做法大全 > 内容详情

盘点鱿鱼的做法大全[做法大全]-

时间:2019-12-03来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

   鱿鱼富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,做法也很多,下面我们就一起来看一看鱿鱼的做法大全吧!

  1.铁板鱿鱼

  【材料】鲜鱿鱼一条,洋葱一个,干辣椒一小把,姜两片,葱一段,盐,生抽,酱油。

  【癫痫怎么抢救做法】

  ①鱿鱼去掉内脏和膜,切成细丝控干水分。

  ②放入油锅中炸得微黄捞出,葱姜,洋葱切丝。

  ③锅留底油烧5成热,加干辣椒炒香,放入葱姜丝煸炒。

  ④加入洋葱,鱿鱼丝,烹入盐,生抽酱油炒匀。

  ⑤放在烧热的铁板上上桌。

隔代遗传病有哪些

  2.爆炒鱿鱼

  【材料】圆葱,青椒,姜丝,蒜末,鱿鱼,料酒。

  【做法】

  ①先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀。

  ②把鱿鱼用开水焯一下。

  ③元葱青椒切段,准备姜丝和癫痫病可以治疗吗?那个医院可以治?蒜末。

  ④在锅里放入适量的油,大火烧热,先炒配料,再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒,加料酒及调味起锅!

  3.西芹鱿鱼花

  【材料】新鲜鱿鱼,西芹,黑胡椒,糖,盐,料酒。为什么癫痫发作总在睡着了

  【做法】

  ①新鲜鱿鱼片去掉多余的薄膜,刀稍微倾斜切井字格。用料酒抓一抓之后,烧滚烫水烫一下,做成鱿鱼花。

  ②西芹去掉过硬的纤维,切块。

  ③热油起锅,下西芹炒片刻,倒入鱿鱼,加入黑胡椒、糖、盐调味即可。