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红枣银耳莲子汤的家常做法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

  银耳有滋阴、润肺、养胃、 生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功中药能冶好癫痫效。 莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。

  主料

  红枣 (20g)  银耳 (25g)  莲子 (70g)

  调料

  枸杞 (适量)  清水 (适量) 癲痫病医保报销吗 冰糖 (适量)

  厨具

  无

  红枣10分钟洗净备用。

  莲子提前一天晚上泡好备用。

  莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。

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  枸杞泡1分钟洗净备用。

  银耳泡15分钟。

  待发后,去粗蒂撕成小块备用。

  电饭锅入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。

  把银耳放进去怎样控制颠痫病炖半个小时,然后加冰糖在炖半个小时,炖至都煮烂了,汤比较粘稠的样子。

  把枸杞放进去在炖5分钟即可。

  可以放冰箱冰一下在喝

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