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香蕉减肥法-美厨邦

时间:2019-12-01来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

  香蕉减肥法:香蕉沙拉

  香蕉沙拉是最简单的香蕉减肥法的做法,只需要把香蕉切成小块,拌上低脂的沙拉酱就可以了,也可以放入冰箱冰镇一下再来吃,如果觉得光吃香蕉太过枯燥的话,可以加一些苹果或是菠萝之类的癫痫病患者饮食要少吃什么一起食用。

  香蕉减肥法:香蕉燕麦粥

  香蕉燕麦粥可以来作为一道主食来吃,坐起来也比较简单的,先把燕麦粥熬好了后,放入切成小块的香蕉,再放入一些枸杞小火煮上五分钟就可以了,也可以放入牛河南癫痫病医院奶来煮哦。

  香蕉减肥法:酸奶香蕉

  酸奶香蕉也是比较好做的,只需要在香蕉涂上一层厚厚的酸奶,放入冰箱里冰镇四个小时就可以了,拿出来吃的话,绝对冰冰凉凉好滋味哦。

癲痫发作后身体有哪些不适  香蕉减肥法:香蕉豆浆

  准备一根香蕉和无糖的豆浆100ML,可以根据自己的口味增加或是减少,香蕉去皮后在杯子中压成浆糊状,然后倒入豆浆搅拌就可以了。

  香蕉减肥法:香蕉减肥理念武汉治疗癫痫病p>

  香蕉是比较性寒的食物,而且香蕉含有大量的镁元素,不适合空腹吃哦,因为可能会导致心血管的不适,胃酸的MM也不适合多吃,会消化不良,香蕉在12~13摄氏度即能保鲜,不宜放在冰箱内存放。