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陈醋菠菜花生米的做法_饮食

时间:2019-10-30来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

  陈醋花生米是一道简单易学的家常菜,一般人都把这道菜作为早餐或前菜食用。这里的花生米最好去红膜,因为花生米的外皮吃多了会影响血液循环,造成心肌梗死等,尤其对于那些本身就河源哪家医院治疗癫痫病有心脏病的人来说效果更糟。所以吃花生米的时候尽量去掉外皮。下面我们来看看陈醋菠菜花生米这道菜的做法吧。

癫痫病医院该怎么选择才比较好  一、陈醋菠菜花生米的做法

  原料:菠菜200克、陈醋20克、色拉油50克、花生米1把、味精3克、盐2克。

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  做法:

  1、将菠菜清洗干净,在滚水中焯熟,捞出,过凉,挤干水分,装盘待用。

  2、将菠菜切段,装入碗中,加入精盐,味延安市癫痫病知名专家精,陈醋搅拌均匀。

  3、热锅放油,将清洗干净的花生米倒入锅中,炸熟。

  4、将炸好的花生米,倒入菠菜上即可。