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饮食习惯好 学习成绩高_饮食

时间:2019-10-30来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

  一项最新研究指出,习惯的孩子,在学校表现更好,成绩也更高。

  据美国“每日科学”网站报道,刊登在《学校卫生杂志》上的一项最新研究指出,饮食习惯健康的孩子,在学校表现更好,成绩也更高。河北癫痫病医院哪家靠谱

  阿尔伯特大学医学博士保罗·维加勒斯主持了此项研究。他和同事们调查了5000名加拿大5年级学生及其父母。这项研究是“儿童生活方式与在校表现研究”项目的一部分。研究人员记录了孩子们的饮食情况和什么方法治疗癫痫比较好身高体重,并利用国际膳食质量指数体系,评价了孩子们的总体膳食质量,指数越高说明膳食质量越高。其中,不利健康的因素包括饱和脂肪和盐;而健康食物分为各类水果蔬菜、谷类、膳食纤维、蛋白质、钙以及适度的脂肪摄入等。研究人员焦作哪家医院治疗癫痫专业还对孩子进行了标准读写测试,分析了饮食习惯与学习能力之间的关系。结果发现,当孩子饮食中水果蔬菜摄入量增加,脂肪摄入量减少时,他们读写测试不及格的可能性就会大大降低。相对于膳食指数最低的孩子而言,该指数最高的孩子不达小儿癫痫病治疗进展标的可能性低41%。

  研究人员表示,除了社会经济因素之外,膳食质量对学生成绩起到了非常重要的作用。研究结果也为“提高学生饮食质量”的学生营养餐项目提供了理论依据。