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芝麻年糕的家常做法,孕妇喝黑芝麻豆浆

时间:2019-07-13来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

将黑芝麻拣去杂质,晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,加入白糖,拌匀后装瓶备用。每日两次,每次,温开水调服。能滋补肾阴,抗骨质疏松。粥能和胃补脾、润肺养燥,在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物,能在秋季收到良好的益肺润燥效用。

菜谱简介 作好的年糕可以炸、煎、蒸,再作二次料理,别有不同之滋味。 材料 糯米粉4杯,红糖2杯,水2杯,白芝麻1大匙,油少拉萨哪里癫痫治的好许,玻璃纸1张
做法 (1)将所有的材料混合搅拌均匀,再倒入垫有玻璃纸的圆形模型当中,放入蒸锅中以大火蒸2小时即可。
 

●黑芝麻糊用料:山药,黑芝麻,粳米,鲜牛奶毫升,冰糖,玫瑰糖。营养师私房话:花生与黑芝麻以富含维生素e著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防大同癫痫病要治疗多久女性衰老的重要滋补食品,其中的b族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

取芝麻(黑白均可),大米,蜂蜜适量。将芝麻炒出香味,与大米共煮粥,待粥将熟时,加入蜂蜜调味,稍煮即成。调料:葱白,香油各2克,芝麻酱4克,辣椒油,白糖,酱油各15克,花椒粉3克

秋天气候干燥,秋燥常会使人的皮肤和口角干裂,皱缩增多,口干咽燥。还武汉哪家医院治疗癫痫更专业可见毛发脱落增多,大便易干结。这时应注意室内保持一定的温度和湿度,要多食水果和多饮水。秋令气温多变,即使在同一地区也会出现一天有四季,十里不同天的情况。因而,应多备几件秋装,如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等,做到酌情增减。秋季气候渐转干燥,日照减少,气温渐降,尤其深秋之时,草叶枯落,花木凋零,一些人心中常会因此产生凄凉、垂暮之感以及忧郁、烦躁等情绪变化,故有秋风秋雨愁煞人之言。这时,人们应该保持神志安宁,郑州癫痫到哪家医院好减缓秋季肃杀之气对人体的影响。收敛神气,以适应秋天容平之气。对于养生者来说,每次锻炼后应多食些滋阴润肺、补液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、等,若出汗较多,可适量补充盐水,补充时以少量、多次、缓饮为准则。麦冬g,黑芝麻g,蜂蜜、冰糖或白糖g。将黑芝麻淘净,火炒,倒出冷却研碎。麦冬去心洗净,加水半碗,浸l小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内,加盖,旺火隔水蒸小时离火。