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认识身体健康的保护神――脾经_中医养生

时间:2019-05-18来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

脾经的循行路线是从大脚趾末端开始,沿大脚趾内侧脚背与脚掌的分界线,向上沿内踝前边,上至小腿内侧,然后沿小腿内侧的骨头,与肝经相交,在肝经之前循行,上股内侧前边,进入腹部,再通过腹部与胸部的间隔,夹食管旁,连舌根,散布舌下。

脾经不通时,人体会表现为下列症状:身体的大脚趾内侧、脚内缘、小腿、膝盖癫痫病中药或者大腿内侧、腹股沟等经络线路会出现冷、酸、胀、麻、疼痛等不适感;或者全身乏力,疼痛、胃痛、腹胀、大便稀、心胸烦闷、心窝下急痛等。

以上症状都可以从脾经去治,最好在脾经当令的时候按摩脾经上的几个重点穴位:太白、三阴交、阴陵泉、血海等,上午9点到11点正处于人体阳气的上升期,这时疏通脾经可以很好地平衡癫痫病最权威的医院阴阳。在日常上也要注意多吃清淡的食物,不暴饮暴食,以减轻脾经的负担。

此外,思伤脾,所谓“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”,思虑过度就会扰乱脾的正常工作,使其方寸大乱,反映到身体上就是食欲不振,无精打采,胸闷气短。所以,一定要做到思虑有节,这样脾的功能才会正常。

太白穴是脾经的原治疗癫痫专科医院是哪家穴,按揉或者艾灸此穴,对脾虚症状如全身乏力、食欲不佳、腹胀、大便稀等脏腑病有很好的作用,也可以补后天之本,增强体质。太白穴在脚的内侧面,大脚趾骨节后下方凹陷处,脚背脚底交界的地方。

三阴交,又名女三里,只要是妇科病,如、月经不调、综合征、脚底肿胀、手脚冰冷等,刺激这个穴位都能有效,所以有人称它为妇科驻马店靠谱的癫痫医院有哪些病的万灵丹。月经开始前5~6天,每天花一分钟刺激本穴,远比生理痛再刺激有效。三阴交在脚内踝尖上三寸,就是从内踝向上量四指,胫骨(小腿内侧骨)后缘凹陷处,用手按时比其他部位敏感,有点胀疼的感觉。

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