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春季美容祛斑的食疗和方法推荐

时间:2019-04-16来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

  脸上有斑斑点点总是会让形象大打折扣,正逢春季到来,又是一个的好时机,春季的时候美眉们可以通过一些方法来祛斑哦。今天小编给大家整理了春季祛斑的食疗知识,希望对大家有所帮助。

  一、西芹牛肉羹

  原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。

  做法:西芹切丁,用猪油炒香,加牛肉末、料酒、鸡精、精盐烧开,加水淀粉,鸡蛋清,烧开后即可食用。

  二、橘子山楂粥去斑

  原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:粳米洗净,橘子剥皮,切块,山楂切块,旺火烧开,小伙熬成粥,加白糖即可食用。

  三、山药枸杞粥可去

  原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法:与日常煮粥的程序一样。

  四、什锦水果羹可解暑祛斑

  原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克比较靠谱的癫痫治疗方法有哪些,冷水适量。

  做法:水果切丁,大火烧开,小火熬制,待煮烂后加入白糖,浇上水淀粉,拌上蜂蜜即可食用。

  五、薏仁莲子粥美白祛

  原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:水泡薏仁三个小时,莲子去心,熬粥食用。

  柠檬和黄瓜:

  每年连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂霜,增白效果明显。

  绿叶:

  绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末,同一杯酸奶混淆,放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。

  胡萝卜法:

  2匙胡萝卜汁加进20滴柠檬汁,20-30分钟后洗掉,再涂护肤霜。

  西红柿汁:

  在一只西红柿的汁液中加进一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟,然后把脸洗清洁。长期应用,斑点变得暗淡,以至完整消散。

  蒲公英花水:

  在一把蒲公英花中倒进一杯开水,冷却后过滤,所得液体倒进瓶里。逐日早晚用蒲公英水洗斑点。

  萝卜和西红柿片:

  将脸洗净,涂护肤癫痫怎么治才有效霜,然后在脸上放几块西红柿和萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸。

  1、西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2、黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  3、柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  4、黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗怎么治疗癫痫病效果好净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  5、胡萝卜汁

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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