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夏季消暑清火清热解毒的三种瓜果推荐_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

苦瓜所含蛋白质、脂肪、碳水化合物在瓜类蔬菜中含量较高,特别是维生素C的含量,每100克高达84毫克,居瓜类之冠。苦瓜中还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜苷、磷、铁和多种、氨基酸等营养物质。能清热解暑、清心明目、解疲乏。鲜苦瓜泡茶饮,对中癫痫病适合的运动暑发热有一定疗效。

据研究,苦瓜中含有类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解,具有使多余的糖分转化为热量的作用,能改善体内的脂肪平衡。糖尿病患者若将苦瓜干随茶同饮,效果尤佳。常吃苦瓜的人不易生火和并可患上癫痫病有5年了,请问要怎么治疗癫痫呢?改善糖尿病的症状。苦瓜中的苦味一部分来自于它所含的有机碱。不但能刺激人的味觉神经,使人增进食欲,还可加快胃肠运动,有助于消化。苦瓜还具有一种独特的苦味成分鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热的作用。在炎热夏季。儿童常会生出,用癫痫病方法苦瓜煮水擦洗,有止痒、祛痱的功效。

苦瓜可炒食、煮食或蒸食,清苦爽口,先苦后甜,口味长久。如将苦瓜和辣椒同炒,可减轻苦味。将其切成薄片,然后在上面洒上一些盐渍一会儿,再用水把盐滤掉,也可以把苦瓜切成块,然后煮熟,放进癫痫病重点专科医院冷水中浸泡,这样苦瓜的苦味就会减少许多。

tips:苦瓜含奎宁,可刺激子宫收缩,引起流产,不宜食。脾胃虚寒者不宜食。

(责任编辑:zxwq)