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止渴生津汤谱番茄白芸豆排骨汤

时间:2019-01-14来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

豆类营养丰富,而且中医有五色入五脏的说法,可以利用五颜六色的豆子来调补不同脏腑。今天介绍一道豆豆汤水——番茄白芸豆排骨汤,有健脾利水、止渴生津之效。

材料:

排骨:500克

番茄:3个

西安那里看癫痫病好 style="text-indent:2em;text-align:left;">姜:3片 陈皮:1小块 白芸豆:100克

水:8碗

做法:

1、番茄洗净,每个切4瓣,红萝卜洗净,切块;

全国看癫痫最好的医院2、白芸豆洗净,稍浸泡;排骨洗净切块;

3、陈皮用清软,刮去白瓤;

4、将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味食用。

功效:止渴生津、健脾祛湿、消脂减肥。

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陈皮不去瓤,煲出来的汤水会有股苦味。

(责任编辑:杨绮琴 )

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对身体滋补上,可以选择多种方法,这样对身体才会有很好帮助,体质虚弱的人群,可以多选择汤品,汤含有的营养元素种类多,对人体所以营青岛癫痫病是怎么治疗的养有很好补……

待排骨烂熟时,再加入番茄,番茄酱,盐,再炖上一会就可以关火盛出了。在炖肉的时候,如果早放盐的话,肉则不易炖烂,所以盐要后放。

山药玉米排骨汤是一道营养丰富的汤水。山药具有补气的作用,放点枸杞补气效果更佳。这款汤味道甘甜,一家大小都适合饮用。

将干净的锅放在火上,添加适量的食用油,放入葱姜、土豆、以及西红柿一起翻炒,之后添加陈皮和大枣,炒好之后,就将之前煮排骨的水倒入其中,将水……

首先把山药洗干净然后去皮,再切成块之后放到碗里面,隔水蒸半小时左右,直至山药软化很容易就捣烂为止。