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深海鱼油什么时候吃好_家庭医生在线频道

时间:2019-01-14来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

深海鱼油什么时候吃好

深海鱼油服用时间并没有明确规定。如果以为目的,可按小剂量服用,如每天服一次,每次一粒。如果以治疗为目的,开始可用较大剂量,每天一次,早晚各一粒,3个月以后可减少,每天一次,每次一粒,以维持疗效。

南京癫痫病医院治癫痫t-indent:2em;text-align:left;">鱼油是老少皆宜的保健食品,针对不同的保健目的,可选用不同品种的鱼油,如用于健脑目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健,应选择DHA含量较高,EPA含量较低的产品,DHA:EPA应大于或等于3:1,而用于防治心脑血管病的中老年人,则选用EPA含量多些的产品较好。

老年人最好在服用鱼油的同时服用山东治癫痫病的医院怎么选择卵磷脂,可达到相辅相成的目的,因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担,老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服,不但对降脂有协助作用,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。

(责任编辑:杨绮琴 )

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