原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 芹菜炒肉丝的家常做法 > 内容详情

山药如何搭配饮食呢

时间:2019-01-14来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,到冬季茎叶枯萎时挖出后切去根头,洗净,除去外皮及须根,晒干或烘干即为毛山药。选择粗大的毛山药,浸水闷透,切齐两端,用木板搓成圆柱状,晒干、打光即为光山药。

山药性味甘平,归脾、肺、肾经,既能补气,又能养阴,应用广泛。药理研究证实它还有降血糖作用,临床上常用来治疗食少、久泻不止、肺虚喘咳、带下、、病多饮等症。生山药长于养阴,炒山药长于健脾,除此之外二者功能主治基本相同。

嘉兴儿童癫痫病专科医院下面介绍几个常用验方,供参考。

一、山药50克,核桃仁20克,大枣10克,小米30~50克。加水适量,煮至米烂汤黏,代粥佐餐,味道香甜宜人,常服健脾益肾、补肺定喘、润肤养颜。

二、生山药、炒山药各50克,共研细粉,瓶贮备用。每服6克,米汤调下,日服2~3次。治疗脾虚,或过食寒凉,不思饮食,未食先呕,食后撑胀等症。

三、生山药、茯苓各50克,益智仁30克,共研细粉,瓶贮备用。每服6克,米汤乌鲁木齐癫痫病治疗贵吗调下,日服2~3次。治疗小便多、滑数不禁。

四、生山药、炒白术各100克,人参75克,共研细粉,瓶贮备用。每服10克,米汤调下,日服2~3次。常服有健脾益气之效,可治疗困倦、脾胃虚弱、等症。

五、生山药、芡实、生苡米各30克,加水适量煮至米烂汤黏,分两次服下。常服可健脾燥湿,治疗白带过多、等症。

六、生山药、天花粉各30克,煎汤分2~3次服下。或用新鲜山药去皮洗净,每日取120克煎汤服食浙江癫痫病哪里治的最好。常服可治疗糖尿病口渴多饮、多尿症。

山药药性平和,不论是疗病还是进补,均需大量常服才能取效。应注意的是,脾虚湿热、胸腹满闷或遇有外感发热、食积停滞、大便秘结等症时,不宜服用。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

肥胖引起的糖尿病,减肥后可以痊愈吗?

老年糖尿病减肥需要注意哪些问题?

糖尿病病人如何减肥?

糖尿病病人可选择哪些运动来减肥?

把红枣、山药一起放进去煮粥,也完全是简单到不行的懒人饭荆州好的癫痫医院,连炒菜都免了。方法是:先将糯米浸泡20分钟后,放入锅中用旺火煮开,再用文火熬15……

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。用小米、山药、枸杞来煮粥,内热者及脾胃弱者很适合食用它。开胃又能养……

山药营养价值非常高,最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。

山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物,控制饭后血糖升高,还能助消化、降血糖;而南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进人体胰岛素的……