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推荐6种山药食疗方助你脾胃健康_家庭医生在线频道

时间:2019-01-14来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

山药营养成分十分丰富,含多种人体必需的氨基酸、蛋白质、淀粉、胆碱、纤维素、素A及钙、磷、铁、碘等矿物质。山药自古以来供药用,其性平,凉润,味甘而毒,能健脾胃、补肺肾,主治久痢、消渴、虚劳、、、小便频数。

山药粥

原料:山药30g,糯米50g,砂糖适量。 制法:山药去外皮,切片晒干。糯米与山药片一同置于砂锅内,用文火煮至粥开汤稠,表面有粥油为度,然后放适量砂糖,早晚餐温热服食。

功效:健脾养胃,补肺益肾。适用于妇人白带过多,小儿,肺虚久咳等病。

山药汤圆

孩子患上癫痫病以后,智力方面会不会变的很低?:left;">原料:山药50g,糯米500g,白糖90g,胡椒粉少许。

制法:先将山药捣成粉,放人蒸锅内蒸熟,加白糖、胡椒粉,调成馅备用;糯米泡后磨成汤圆粉,加入山药馅包成汤圆,煮熟即可食用。

功效:补益脾肾,适用于食少和肾精亏损等病症。若是病患者,则不用糖。

山药面

原料:山药粉1500g,白面粉3000g,豆粉200g,鸡蛋10个,水和盐适量。

制法:先将山药粉、白面粉、豆粉一同放人盆中,加入鸡蛋、水和盐,揉成面团,擀成薄面片,切成面条,煮熟食用。

北京治疗羊羔疯的医院xt-align:left;">功效:适用于脾虚,泄泻,慢性,遗精,带下,小便频数者。

山药酒

原料:山药1O0g,山萸肉30g,五味子、人参各10g,白酒1250mL。

制法:将四味药切碎,置容器中,加入白酒,密封浸泡15天后,过滤去渣即可饮用。每次饮15~20mL,每日2次。

功效:健脾胃,益精髓。适用于体质虚弱,头晕目眩,心悸怔忡,失眠多梦,遗精,早泄,盗汗等。上方如不用人参,可换用灵芝。

山药丸

原料:山药、白术各3董巧娥抗癫劯癫,癫痫治疗的方法0g,人参1g。

制法:将上述原料共为细末,面糊为丸,如小豆大。每服30丸,每日2次,食前用温米汤送服。

功效:治脾胃虚弱,不思饮食。

山药饼

原料:山药1O0g,白茯苓1O0g,干面500g,油、葱、精盐、水各适量。

制法:将山药、白茯苓共研细末,葱末、精盐共掺入干面中,和水揉圆饼,下锅煎。

功效:治小便频数、糖尿病等。

(责任编辑:苏雅婷 )

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