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误区:饭后多吃水果?

时间:2019-01-14来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

  

  吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致。

  专家指出,有些水果富含鞣酸,诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等,如果进餐时已经吃了一些酸性食物,再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的而导致甚至引发溃疡。癫痫专科医院p>

  此外,专家还指出,水果中含有一定的糖分,如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起的症状,既对胃肠不利也不利于保持体重。

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(责任编辑:吴燕 )

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