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【甩掉西式沙拉的致胖陷井-----蔬菜沙拉怎么做好吃】甩掉西式沙拉的致胖陷井-----蔬菜沙拉的做法步骤

时间:2018-11-09来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

1.原料,菜心选择里面最嫩的心折断。

2.土豆去皮,洗净切丁,待用

贵阳癫痫病重点医院step">3.锅中放入清水烧开,倒入土豆焯30秒,起锅用冷水过滤,待用。

4.锅中再放入洗净的菜心焯变色,起锅过冷水待用。

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5.番茄对半切四刀,变成八块。

6.将蚝油,盐,橄榄油放入碗中加入30ML冷开水,顺时针方向搅拌均匀。癫痫病治疗好方法

7.将菜心,番茄,土豆放入盆中摆好,淋上调好的酱料,再洒上芝士粉即可

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