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一天吃一根香蕉能带来这些好处饮食频道

时间:2018-09-10来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

一天吃一根香蕉能带来这些好处

1、防治

香蕉中含有一种能预防胃的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

2、治疗忧郁症

羊羔疯的临床治疗方法align:left;">香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

3、防治高血压

常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且癫痫病治疗时需要长期住院吗?不含,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。

4、降低胆固醇

胆固醇过高会引起,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

5、治疗症

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验济南专看癫痫病医院证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的及,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

(责任编辑:陈晓 )

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