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消暑解热汤品 蜜瓜百合莲子素汤饮食频道

时间:2018-09-10来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

这两天高温天气统治羊城,上街稍微转两圈已是舌燥,现在向大家推荐这款清新水果素汤——蜜瓜百合莲子汤。蜜瓜有消暑解热、止渴利尿、开胃健脾之功效,搭配润肺宁神养颜的百合、莲子,汤味甜润,十分好喝。

3~4人份

材料:

陈皮:1小块

癫痫病能够治好吗dent:2em;text-align:left;">百合:30克

芡实:30克

蜜枣:2个

水:6碗

莲子:50克

白兰瓜:400克

沧州癫痫病要治疗多久:2em;text-align:left;">做法:

1, 白兰瓜洗净,去皮去籽,切块;

2, 将百合、莲子、芡实洗净备用;

3, 陈皮用清软,刮去白瓤;:

4,将6碗水倒入瓦煲,放入所有材料,武火煮沸,转小火煲一个小时,下少许盐调味即可饮用。

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功效:

清热解渴,健脾开胃,润肺养颜。

(责任编辑:杨绮琴 )

文章关键词:

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