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这物堪比降压药常吃身体健康高血压吃什么食物好 常吃这一物血压降了少吃药大众健康健康养生

时间:2018-06-30来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

  高血压是不少上了年纪的人的一种高发,一直都是一种威胁老人健康的存在,当然,除了用药控制之外,健康的饮食方式也是控制病情的重要因素。那么,老人们吃什么能更有效控制高血压呢?下面小编为大家介绍20种利于降压的食物,当然附赠小妙招哦~

  老人吃什么降血压?

  松原市治疗癫痫病的专科医院是哪家ng>1、无花果

  无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效;无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

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  2、葫芦

  葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的功效。

  3、洋葱

  洋葱所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂,预防动脉硬化,防治高血压。

  4、苹果<呼和浩特哪里看癫痫好/strong>

  苹果含苹果酸、维生素a、b、c、等10多种素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....