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莲子粥药膳食谱健康养生

时间:2018-06-29来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

原料: 嫩莲子20克、粳米100克。  
调料: 不详  

方法:
    【来源】《圣惠方》
1.将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲哈尔滨市最权威的儿童癫痫病医院心,冲洗干 净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。
2.将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子, 搅匀,趁热服用。
【用法】空腹服或当饭吃。
菜肴特点: 健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、带下、尿频、遗精、德州癫痫病医院都有哪些 心虚失眠、健忘、心悸等症。可为病后体弱者之保健膳食。

 

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