原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 凉拌茄子的家常做法 > 内容详情

电脑族明目美眼喝菊花胡萝卜汤天天饮食

时间:2018-06-12来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

  菊花性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用,胡萝卜味甘、性平,入脾、胃、肺经。

  原料:菊花6克,胡萝卜100沧州羊羔疯医院都有哪些克,葱花5克,食盐适量,味精2克,清汤适量,香油5克。

  做法:1、胡萝卜洗净切成片,放入盘中待用。2、锅上火,注入清汤,放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3、淋上香长春看癫痫病的专科油,撒入味精,出锅后盛入汤盆即可。

  营养评价:菊花性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用,胡萝卜味甘、性平,入脾、胃、肺经。一根胡萝卜含有大量的β-治疗癫痫病的有效方法胡萝卜素,可滋肝、养血、明目。【文章整理byfoodwang.com】β-胡萝卜素是强力抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏引起的癌病变,预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤清淡、微甜、略带清香,含维生素A丰富,脑电图可以检查出癫痫?可滋肝、养血、明目,常食可防止眼目昏花。

  忌食:有胃寒病者忌食;胡萝卜忌与过多的醋酸同食,否则容易破坏其中的胡萝卜素。