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鲜蔬金枪鱼沙拉的做法_鲜蔬金枪鱼沙拉怎么做_鲜蔬金枪鱼沙拉的家常做法

时间:2018-06-01来源:人流后菜谱 -[收藏本文]

 

 

材料:金枪鱼100克、圣女果100克、甜豆荚50克、洋葱50、玉米粒20克(煮熟)、鸡蛋一个(煮熟)、生菜30克、奶用什么方法治癫痫最好酪30克

 

 

做法:

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1、圣女果洗净对半切开;甜豆荚择去老筋,洗净切两半,过滚水焯煮熟,捞出放入冷水中,沥干水分备用;洋葱切碎;生菜洗净撕成小朵;鸡蛋去皮,切成8瓣;奶酪切小丁。

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2、将各种蔬菜混合,调入橄榄油、沙拉酱、柠檬汁拌匀。

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3、依次加入金枪鱼、奶酪快、鸡蛋拌匀。